期間延長…

遂に2月になりました。

覚えてる方もいらっしゃるとは思いますが…

道場内ダイエット部の期限が1月末でした。

結果は…数値的な目標には達成せず。

残念。

ただ、言い訳になりますが、

ダイエット部メンバーが色々な事情で練習回数(運動回数)が減ったり、

食事の内容やタイミングが乱れました。

これは仕事や世界情勢が絡んでますので仕方ないと。

これを踏まえて考えていましたが、

予想より厳しかったと。

それでも目標数値は無理でしたが、

一定の結果は出しました。

メンバーは分かると思いますが、

このダイエット期間だけ見ると、

今まででしたら増えてるのでは?

と思うようなスケジュールでした。

これもダイエット部の影響と。

今回の僕個人の目標は数字よりも、

今までの間違った知識や意識を変える事。

メンバーにはキチンとした意識と知識が芽生えてたと。

知識に関してはマニアックにはせず、

ライトに普通の生活の方にも分かる程度の知識です。

これも大きい。

挫折しないコツですね。

意識は大きく変わったと。

これが1番の収穫。

上手くいかない時でも続けれる意識を持つ事。

やって良かったと思います。

 

しかし…数字が達成してない以上は継続です。

達成してからが本当のダイエットのスタートと思ってるので。

なので、もう少しメンバーには付き合って貰います。

強制的に(笑)

 

空手やダイエットを通して色々と日常生活に活かせる事を学びませんか?

より良い明日の為に皆で成長しましょう!

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